作者｜刘银洁，上海市儿童医院神经内科主管护师
抽动症，又叫抽动障碍，是一种神经精神疾病，多发生于儿童青少年人群。这种疾病常常表现为挤眉弄眼、吸鼻子、清嗓子、耸肩，甚至出现肢体不自主运动等，患儿往往不能自主控制自己的行为。如果家长或老师过分关注孩子的这些异常行为，甚至去批评和严厉制止，这样反而适得其反，使得孩子的抽动症状更加严重。
抽动症的治疗方法因症状严重程度而异，轻症患儿一般无需治疗，重症患儿可配合药物治疗和心理行为治疗，也有中医干预疗效可观的案例。当发现孩子疑似抽动症状，应前往正规医院寻求专业人员帮助，完善评估和检查，必要时尽早干预，以免贻误病情而增加治疗难度。
除了专业医生的治疗以外，日常护理也是非常关键，家长们要记住以下几个方面。
1.饮食方面
有研究认为，实用被重金属（例如：铅）污染的食物，或者孩子长期营养不均衡均会导致抽动症的发生。因此，良好的饮食习惯对孩子的健康很重要。多食鱼类、牛奶等优质蛋白，富含水分和维生素的新鲜蔬菜水果，少吃煎炸类食品以及含有过多添加剂和防腐剂的食品。
2.家庭方面
家庭是孩子成长的重要场所，父母的言行对孩子的影响很大。良好的家庭氛围有益于抽动症患儿的康复，因此父母应尽量给孩子营造轻松的环境，促进发展良好的亲子关系。
3.运动方面
适当的户外运动有利于疾病康复，让孩子适当地参加体育锻炼，但是一定要注意运动量，需量力而行，不可盲目追求运动量，否则会适得其反对儿童身体造成伤害。值得提醒的是，运动的同时需补充足够的水分和丰富的营养。
4.心理方面
孩子长期遭受不健康的精神压力因素会影响其身心健康，干扰疾病康复，父母应多给孩子鼓励，重视对孩子的心理疏导，缓解孩子的紧张情绪，这样有利于抽动症的控制与康复。
5.自我管理方面
孩子的自我管理对抽动症的治疗和康复至关重要。父母应正确引导孩子，帮助孩子树立战胜疾病的信心，积极配合医生治疗，让孩子明白自己的症状表现，理解病情，主动与家人、朋友、老师沟通；不要长时间使用电子产品，避免观看恐怖电影，避免情绪波动；天气变化时注意防寒保暖、预防感冒，不去人多的地方聚集，减少呼吸道疾病的发生；积极参加户。
做好以上日常护理，对抽动症患儿的康复有很大帮助。护理很重要，当然也不可忽视治疗的作用，一定要严格按照医嘱，积极配合治疗。抽动症治疗的原则就是早发现、早治疗，在准确诊断的基础上给予及时治疗，是可以治愈的。